THE BEAR如同焦头烂额的生活，充( chōng)斥着大量令人难耐的紧( jǐn)张焦躁、吵吵闹闹。目前的( de)4个部分，每个部分都会有( yǒu)一集，突然安静下来，讲一( yī)个治愈拉满的故事。

————剧透( tòu)线————

S1是去Jimmy叔叔家劳务偿债( zhài)差点闯祸，不断给到安眠( mián)药瓶的糟糕预警却得到( dào)一个轻柔的承托。安眠药( yào)终归是被派对的熊孩子( zi)喝下了，草地上横七竖八( bā)地躺着就像是玩累了睡( shuì)个午觉，结果也没什么大( dà)不了，倒是安静了很多。

S2是( shì)装修期间送chef们去进修。Marcus的( de)丹麦学习之旅，住在Carmy曾经( jīng)住过的小船上，喂一只可( kě)能不存在的猫咪，遇见Carmy的( de)前同事Luca，他和Marcus有着类似的( de)安静专注的气质。在厨房( fáng)鸡飞狗跳的时候还在研( yán)究甜甜圈的Marcus，后来果然获( huò)得了厨师界的认可。Richie在ever restaurant擦( cā)餐叉七日擦去了心浮气( qì)躁，然后在帅气控台的Jessica身( shēn)边发现了自己擅长且热( rè)爱的事情，终于找回了自( zì)己的价值。此后Richie沉稳起来( lái)，对着侘寂的图片参禅悟( wù)道也很可爱，最后一季他( tā)得出“原来我不是石头，是( shì)沙子”的结论，正是他敏感( gǎn)、照顾他人、喜爱给人带来( lái)快乐的绝佳注解。

S3是Tina失业( yè)求职，在一系列受挫尤其( qí)是进入压抑的大厦里受( shòu)到已被异化的年轻前台( tái)“非人类”冷遇后，在Beef遇见Mickey，吃( chī)牛肉三明治吃哭了的Tina得( dé)到了一份温暖的真诚和( hé)一份新的工作，这也正是( shì)熊家餐馆的招牌温暖。

S4是( shì)婚礼中的桌底小组，每一( yī)个人都有自己害怕的事( shì)物，对爱的人说出来，恐惧( jù)真的会少一些——只不过现( xiàn)实生活中这样的“桌底空( kōng)间”还是太难得。对于人均( jūn)比Carmy还要含蓄上N多倍的东( dōng)亚，说出来不是唯一的方( fāng)式。

只要有精力，多多创造( zào)那些美好的瞬间。力不从( cóng)心的时候，记得去重温它( tā)们。每个时刻都重要，因为( wèi)它不仅仅关乎现在，它很( hěn)可能会在很久之后的某( mǒu)个时刻，再次闪耀。

对于焦( jiāo)虑患者，宁静就是美好。如( rú)果在紧张的时刻脑海里( lǐ)闪回的不再是灾难化场( chǎng)景，而是这些美好的瞬间( jiān)，焦虑就治愈了。